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| ■ ひとりで悩みを抱え込んでいませんか？ |
人は誰しも大なり小なりの悩みや問題を抱えています。 でも、そんな悩みや問題を誰にも話せず、自分のことを誰にも分かってもらえず、ひとりで悩んでいるほど辛いことはありません。 そんなとき、自分の話に耳と心を開いてくれ、自分のことをわかってくれる人がいれば、どんなにか心は軽くなることでしょう。 自分の思いを否定されずに、ありのままの思いを伝えることができたら、どんなにか心はスッキリし、安心できることでしょう。 心理カウンセリングを通じて、そんなあなたの心の声をじっくり聴かせてください。 カウンセラーに会いに行くのは最初は少し緊張するかもしれません。 でも、あなたのペースでお話を伺わせていただきますので、リラックスしてお話しいただけます。 ご心配なく、言いたくないことは、言わなくてもいいですから。 カウンセラーに話をする中で、心が軽くなっていくことでしょう。 心が癒されていくでしょう。 そんな中で、きっとなにかいいアイデアも浮かんでくるでしょう。 |
| ■ 「心」の不思議 |
「人の心」というものは、不思議なものだとつくづく思います。 「自分の思いはこうだ」と思っていても、実はその裏には自分さえも気づいていない「別の思い」が潜んでいたり、またその奥には「更に別の思い」が隠れていたりします。 私たちの日々の思考や行動パターンは、その自分でも気づいていない様々な思いに影響されています。 つまり、自分の心の中に押し込んでしまっている自分自身さえも気づいていない思いというものが、私たちの日々の生活の主導権を握ってしまっているわけです。 これでは、人生が望むようにいくわけがありません。 自分の心の中に、相反するような「望み」が、いくつも同時に存在しているのですから。 私たちの心の世界というものは、計り知れないほどに奥深く、本当に不可思議な世界です。 でも、そんな心の本来の姿、あるがままの姿というものは、自由で、明るくて、のびのびとしていて、幸せに満たされた状態.....であるような気がします。 この地球上に現れた多くの聖者・賢者たちが、そんなふうに教えてくれたように思います。 ところが、私たちには「エゴ」というものがあります。 私たちのその「エゴ」が、狭い価値観や思い込みに縛られてしまっており、本来自由であろうとする心をも縛りつけている状態です。 心は自由でありたい、のびのびとしていたいと願う反面、エゴがその心にブレーキをかけるということを私たちは日々行っているわけです。 心にブレーキをかけると、そこにストレスが生まれます。 そうして、精神的や身体的なトラブルを産み、人生にあらゆる困難を産み.....と、本当に生きにくい人生を創ってしまっています。 その上、そんな心の作業の大部分が、自分自身も気づいていない心の奥(無意識）で行われているのですから、困ってしまいます。 aki カウンセリングでは、そんな自分の心の中を見つめていき、自分を生きにくくしてしまっている価値観や思い込みなどに気づき、心を癒し、解放し、新しい目覚めへと心を導いていく.....そんなお手伝いができればと願っています。 そして、心の気づきや癒しを得ることによって、今現在抱えている様々な問題の解決への道が自ずと現れてくると信じています。 |